『幸せはどこで？』

腸内環境＝自律神経人が幸せと感じるホルモンセロトニンは、その多くが腸内環境にて作られると言われます。単純に、人は腸内環境のバランスが乱れると幸福感も思いやりも持てなく …

幸福感はどこから・・。

幸せホルモンのセロトニンですが良く耳にしますよね。このセロトニンは8割が腸内環境で作られると言われます。そして、残り2割は脳内セロトニンですがこの脳内セロトニンを合成するには、多くのビタミンB郡が必要とされます …