認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、通常1日2～3回はお通じがあって然るべきです。 1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 人は、血毒が起ると体調不良や慢性疲労に陥ると言われます。 血質を決めているのは、大凡 腸内環境で、 デトックス毒出しの80%近くは、排便と言われるのです。 まずは、この循環を整え …
見た目年齢が、腸内フローラで大きく左右されるのはご存じでしたか？ 加齢と共に、腸内の善玉菌は減って行くと言われます。 当然、ホルモンバランスにも影響をします。 何時までも輝き続ける為には、腸内環境を整えて、 …
本日は、橘 美はる 第２回ブログ開設記念講演会を開催致しました。 皆さん、腸内環境にとてもご興味の有る方々ですので、熱心に私のお話しを聞いて頂いて、話し手としても楽しくお伝えをさせて頂けました。 丁度、花粉症の時期ですの …
腸在菌達の代弁者と自認している私【腸内フローラマイスター 橘 美はる】です。 善玉菌がNGを出しています。 小麦粉と乳製品です。 以前もお話しましたが、グルテンとカゼインが小腸の柔毛突起を壊し、私達の生命維 …