幸せホルモンのセロトニンですが良く耳にしますよね。
このセロトニンは8割が腸内環境で
作られると言われます。
そして、残り2割は脳内セロトニンですが
この脳内セロトニンを合成するには、
多くのビタミンB郡が必要とされますが
このビタミンB郡の多くは腸在菌達が
作り出しているのです。
つまりは、腸内環境が整っていると
人は【幸せ感】を持ちやすく
逆に、腸内環境が荒れているとどんなに
地位や財をなしても幸福感は得ずらいと言えるでしょう。
人は、腸内環境が整う事によって
道端の草花ひとつにも幸せイメージを持つ事ができるのです
あなたは、日々幸福感を持たれてますか？
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