幸せホルモンのセロトニンですが良く耳にしますよね。 このセロトニンは8割が腸内環境で 作られると言われます。 そして、残り2割は脳内セロトニンですが この脳内セロトニンを合成するには、 多くのビタミンB郡が必要とされます …
下剤に頼るのでは無く、自力で出す事を目指しましょう。 自力とは、腸内環境のバランスを整え 腸の蠕動運動をおこす事を指します。 下剤に頼っていると、腸は自立で出す事を 忘れます。 あなたの腸は、大丈夫ですか、、。 お薬に走 …
私達の体は60兆個の細胞によってなりたっていると言われます。 しかし、それ以上の100兆個という 圧倒的な数の腸在菌が腸管には 生きています。 人はこの腸在菌達のカによって、 栄養の吸収→ビタミン・ミネラル …
妊活も、実は腸内環境が鍵を握っている と言われます。何故なら、 ホルモンバランスも腸がコントロールしているからなのです。 人が母体に生命を宿す時、 ます”出来る臓器が腸です。 この事からもわかりますね。 &n …
腸内フローラマイスター 橘 美はるです。 おはようございます。 今朝もスッキリされましたか? 梅雨時と言えばやはり、紫陽花ですね。 昔は、どのお家の軒先や玄関先にも 紫陽花が咲いていて学校への登下校の時、 私の楽しみは、 …