今朝も澄み切った空が広がりました。 この空の様に、腸内環境も荒れていなければ言う事は無いのですが、、。 今、日本人の腸内環境がかなり悪化していると言われる中、 気にかけておいた方が良い事が、多々有ります。 …
【腸内環境と生き抜くカ】 今朝は、抜ける様な青空が広がりました。 我家の庭に、毎年12月になると姿を見せるメジロ達も すっかり来なくなりました。 私は、一年中蜜柑をあげても良いと思っているのですが、梅が咲き …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 春は、人生の転換期を迎える方が多い時期ですね。 卒業、入学、入社、転勤、引越等々です。 これらが一段落した5月頃に、5月病と言って鬱々される方が増えます。 環境に馴染めない、又は …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 21世紀は、感染症の時代と言われます。 更に、抗生物質耐性菌との闘いです。 アメリカでは、この抗生物質耐性菌による死者が年間23000件にものぼり、大統領令Г抗生物質耐性菌との闘 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 腸は37.5℃の体温を必要としています。 菌が活躍するには、ある程度の温度が必要なのです。 糠床が、冷蔵庫で作れないのと同じ事です。 体温を下げない様に、お食事を考えるのモ大切で …