よく耳にする自律神経のバランス そして、ホルモンバランス。 これらのバランスがくずれると 人は少々やっかいな事になります。 まずは、太りやすくなり お肌の調子も悪く、色つやが無い 良い睡眠が取れない→不眠症 イライラ、不 …
橘美はる 乳酸菌
私達の体は60兆個の細胞によってなりたっていると言われます。 しかし、それ以上の100兆個という 圧倒的な数の腸在菌が腸管には 生きています。   人はこの腸在菌達のカによって、 栄養の吸収→ビタミン・ミネラル …
年間を通して一番お体を冷やすのが今から夏にかけてです。 冬は、靴下をはいたり家でも重ね着をしたり暖房もします。 しかし、夏場は何処へ行ってもエアコンの冷気にさらされます。 外で汗ばんだ肌に冷気をあびせる、 更には、冷たい …
腸内フローラマイスター橘 美はるです。   今朝も、スッキリされましたか? ただし、自力でスッキリです。 便秘薬と言うと聞こえは良いですが、これは下剤です。 この下剤は、やっかいな事に長期間服用を続けると、便意 …
  自律神経の乱れからくる、冷え症の方が増えています。 自律神経のバランスは、腸内環境からと以前にお話致しましたが、 自律神経のバランスを崩して、交感神経優位の状態の場合、緊張状態からくる抹消神経の収縮が、血流 …
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