日々変化する腸内環境の情報ですが 腸内環境のバランスを良好に保つ 方法として3つの事が上げられて います。     ・プロバイオティクス(発酵食品) ・プレバイオティクス(食物繊維) ・バイオジェニクス(乳酸菌生産物質) …