201702/18 便秘の方はガスも溜まっているかも知れません 通常人は、1日7~8回程度ガスが出ると言われます。 しかし、便秘症の方はこのガスも滞り 大腸内に溜まっているそうです。 これが、体臭にも影響が出ると言われます。 腸内フローラマイスターの橘 美はる です。 便秘の解消の為 …READPOST 腸内環境 | 腸内フローラ | ブログ | 便秘便秘, 便秘症, 食物繊維, 大腸, ガス 201701/19 便秘の方・・・睡眠はしっかり摂れていますか? 腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。 夜、寝ている間に腸在菌は増えます。 睡眠不足が続くと、当然腸内フローラも荒れてきます。 以前お話した、便秘症の方の一つの特徴としたのもこの為です。 寝付きが悪いと …READPOST ブログ | 腸内と体温 | 健康睡眠不足, 便秘症, 交感神経, 副交感神経, バスタイム ‹ 1 2