１つ目の原因は加齢です。 そして次には化学薬品の使用、これは便秘薬、風邪薬、血圧降下剤、抗ガン剤etc。 そして、食品添加物です。 食品添加物と言うときこえが良いですが、主に殺菌剤です。 殺菌剤は、悪い菌を …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 最近良く耳にする「酵素」とは、そもそも人間の体の中で作られています。 その筆頭が、腸内で作られる酵素と言われるのです。 野菜や果物に含まれる食物酵素は、そのまま私達の体内の酵素と …
御存知でしたか！ 残念ながら、ヨーグルトの生菌は胃の強酸で死滅して腸には届きません。 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 これは、外部から入った菌に対する私達の防御機能の一つです。 では何故、ヨーグルトを食べるとお …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 人は、加齢と共に腸の中の善玉菌の数は減って行くと言われます。 老化現象の最たるものです。 年齢に逆い、善玉菌を増やす事ができれば究極のアンチエイジングと言えるでしょう。 私は、逆 …
今日は、気温は低いですが晴天になって少しづつ春の息吹が感じられますね。 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 昔から、「中庸の徳」と言われ、何事も程良い所で収まるのが宜しいと 先人が残した素晴らしい言葉が有ります。 …