むくみ、と言うのは水分代謝が上手くいっていない状態です。

この水分代謝を行っているのが、腸なのです。

腸内環境が荒れて、水分と養分の吸収が出来なくなると、人はまず、腸がむくみ出します。

そして、循環が機能しなくなる事で手や足先が、そしてお顔もむくみ出すと言われるのです。

良く聞く、私って水を飲んでも肥るのよねーは、実際はこの構図です。

むくんできたら、まずは腸内環境をととのえましょう。