最終更新日時 : 2019年8月2日
腸内フローラマイスター橘 美はるです。
足がむくんで、辛いとおっしゃる方が多いですね。
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むくみ、と言うのは水分代謝が上手くいっていない状態です。
この水分代謝を行っているのが、腸なのです。
腸内環境が荒れて、水分と養分の吸収が出来なくなると、人はまず、腸がむくみ出します。
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そして、循環が機能しなくなる事で手や足先が、そしてお顔もむくみ出すと言われるのです。
良く聞く、私って水を飲んでも肥るのよねーは、実際はこの構図です。
むくんできたら、まずは腸内環境をととのえましょう。
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