腸内フローラマイスター橘 美はるです。
時々、カルシウムを摂りたいので乳製品や肉等を食べると言う方がいらっしゃいます。
しかし、動物性タンパク質を多くとると早く骨粗しょう症になると海外では発表もされています。
そもそも、あんなに大きな動物のぞうさん、
象の骨の量は、人間の比では無いですね。
でも、象は草食動物で
どんなにお腹がへっても
ネズミを食べる事も
大人になってから、又お乳を飲む事も絶対にしません。
草食動物が、草だけで生きられるのは
植物から、タンパク源やミネラル等のエネルギー源を作り出す
腸内細菌が共生しているからと
言われるのです。
腸在菌に則した食事
私達も今一度、腸内細菌からの声に耳をかたむけた方が良い時期にきているのでしょう。
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腸内環境の語りべとしてあなたに伝える『乳酸菌と橘美はるの歴史』
