世界中を見渡しても日本人程この100年で、ここまで食生活が変わった民族は居ないと言われます。 腸内フローラマイスターの橘 美はる です。 元々、稲作農耕民族で粟等雑穀米と野菜で生きてきました。 その食生活に適した腸在菌が …
腸内フローラマイスター 橘 美はる です。 栄養素の一つに脂質があります。 このロから入った脂質は小腸から一部は肝臓に送られますが、大方はリンパ管を通りまず心臓へ送られます。 その後、動脈ヘ流れると言われます。 他の栄 …
人は、それぞれお顔が違う様に、腸在菌の種類と数も違うと言われます。 そして、以前お話しした様に体質を決定しているのも腸内フローラです。 肥満体質も然りです。 腸内フローラマイスターの橘美はる です。 親から受けついだ菌も …
お味噌は、少なくとも10ヶ月以上長期熟成させる為、乳酸菌が分泌する生産物質も豊富に入っていると言われます。 これらが腸内環境に直接働きかけ、免疫力を強化すると考えられます。 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 昔な …
ブログ開設記念講演会をさせて頂きました。 腸内フローラマイスターの 橘 美はる です。 人数限定でさせて頂いたのですが、私が来て頂けたら嬉しいなと日頃思っていた方々がいらして下さったので、 とても幸せな一日でした。 公演 …