腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 最近、不妊に悩まれている方が増えています。 ホルモンバランスを崩してしまっているのです。 以前もお話致しましたが、これも腸内環境が密接に関わっているのです。 まず、腸内環境を整え …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 目覚めは、スッキリされてますか？ 良い睡眠がとれ、熟睡していれば疲労は回復され体の機能もリセットして朝から爽やかに過ごす事ができます。 しかし、今日本人の4人に1人 …
認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、通常1日2～3回はお通じがあって然るべきです。 1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 人は、血毒が起ると体調不良や慢性疲労に陥ると言われます。 血質を決めているのは、大凡 腸内環境で、 デトックス毒出しの80%近くは、排便と言われるのです。 まずは、この循環を整え …
見た目年齢が、腸内フローラで大きく左右されるのはご存じでしたか？ 加齢と共に、腸内の善玉菌は減って行くと言われます。 当然、ホルモンバランスにも影響をします。 何時までも輝き続ける為には、腸内環境を整えて、 …