ダイエットが成功しにくいのには 訳があります、、 それは、人がリバウンド無く 健康的に痩せるには 大前提の条件があるのです。自律神経のバランス ・ホルモンバランス これが、整うと言う条件です。    無理なお食 …

若返りのポイントって何でしょうか、、✨   人が若々しく、輝いていられる秘訣って 何でしょう、、✨   最近では、若年性認知症なども多く 実年齢よりも、脳内年齢が老けてしま …

私の著書 腸内フローラ第2弾。題名が決まりました～✨✨。   「夢を叶える腸内フローラ」です～。   この題名は、人が夢や目標を持てるのも、腸内フローラのバランスが整ってこそ。つまり …

  おはようございます✨。     今朝ももスッキリ快腸に スタートされましたか～✨✨。     本日３月１６日、第三月曜日 夜 …