201701/31 良く眠れていますか？ 今、良い睡眠がとれている人が減ってきていると言われます。 眠りが浅い、睡眠不足、すぐ目が覚める等々。 睡眠は、自律神経と密接に関係があります。 そして、その自律神経も腸内環境が大きく作用しています。 良い睡眠がとれるのは …READPOST ブログ | 自立神経 | 腸内環境腸内フローラ, 腸内環境, 自律神経, 睡眠, 睡眠不足 201701/25 酵素って何？ 酵素は、人体の消化、合成、吸収、排泄に至る全ての作業に関わっている大切なタンパク質の一種です。 では、何処で作られるのか。 それは、主に腸内や肝臓で作られるものです。 ロから入れた酵素がそのまま、体内でその形状のまま活躍 …READPOST ブログ | 腸内環境 ‹ 1 … 47 48 49 50
