腸内フローラマイスター橘 美はるです。 東京地方は桜が満開になりました。 人は、腸から栄養と水分を吸収して生命を紡いでいます。 これに拠って、60兆個と言われる各細胞の代謝も日々行なわれています。 つまり、腸内フローラが …
腸内フローラマイスター橘 美はるです。 便秘の改善に食物繊維を取っていると言う方が多いですね。 気をつけた方が良いのは、 食物繊維には、2種類有り不容性食物繊維と水容性食物繊維です。 たまに聞くのは、お腹が張って仕方が無 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 これからの日本は、超高齢化社会に突入致します。 そこで問題となるのが、認知症の増加です。 以前も、腸脳相関でお話致しましたが腸は神経伝達の司令塔の 役割も担っていると言われます。 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 今朝は快晴となって、お花見日和となりました。 植物は、力強く環境を求め命の継承を続けます。 『人は人の暖かさの中で、人間らしく生きてゆける。』 もし、あなたの心に少しでも余裕があ …
今、健康に良いと言う情報があまりにも多く、 一体、自分には何が向いているのか？合っているのか判断に困っている方が増えている様に思います。 テレビや雑誌等で、ＯＯが体に良いと伝えられると次の日スーパーでＯＯが …