腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 美はるメルマガ配信中です。ぜひご登録くださいね。 腸内環境の語りべとしてあなたに伝える『乳酸菌と橘美はるの歴史』 【メルマガ無料登録フォーム】 *メールアドレス *お名前(姓・名 …
やっと春らしい陽気になったと思ったらまた冬の様な寒さに戻ってしまいました。 お花見などで外で過ごされて体が冷えてしまっていませんか? 腰が痛んだり重く怠くかんじる方もいらっしせるのでは無いでしょうか。 腰痛の原因は、様々 …
今度こそ、ダイエットを成功させる!と思われて方もいらっいる方 たくさんいらっしゃるでしょう。 今日も沢山食べてしまったーと言う方も多いかと・・ 食べても良いんです。 代謝が良ければ。 では、その代謝って? ダイエットの基 …
  認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、通常1日2~3回はお通じがあって然るべきです。 1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中 …
今朝もスッキリ晴れましたね。 同じ様に、腸もスッキリされましたか? 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 便相は、誰にでも出来る建康のバロメーターです。 コロコロ便や、細い便はかなり宿便を抱えています。 タール状のも …
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