腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 人が色々と好みを持っている様に、腸在菌達も望む物があります。 一つには嫌気性と言って、空気の無い場所、そして、湿度水分の多い場所を求めます。 私達の腸内は、この2つをほぼ満たして …
  認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、通常1日2~3回はお通じがあって然るべきです。 1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中 …
ロから入った生きた乳酸菌は腸には届きません。そもそも居る腸在菌を増やす方法が有効的です。 発酵食品も段階を経て、在来菌に働きかけます。 プロバイオティクスの考え方です。 私は、バイオジェニックス 直接的に在来菌に働きかけ …
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