お肌のトラブルでお悩みの方が増えていますね。 アトピー性皮膚炎等も多いですが ・肌のかさつき ・吹き出物 ・赤み肌 ・かゆみ ・しみ ・そばかすetc   お顔の表面の皮膚は、 大腸→小腸→胃→食道→口腔→顔と …
腸在菌達の役割 今や人間の生命維持活動において 欠く事の出来ない存在であると言われます。 免疫系、ホルモンバランス、神経伝達、栄養分の吸収、 ビタミン・ミネラルの合成そして、精神のバランスetc. 例えば、あなたが健康も …
便秘の改善の為に食物繊維 をとろうとする方がいらっしゃいます。 これじたい、悪くは無いのですが 腸内で溶けづらい,不溶性食物繊維を 多くとり過ぎると逆に、ガスがたまり 更につまってしまう場合が有ります。   食 …
腸内フローラマイスターの橘美はるです。   いよいよ私の初の書籍出版です。 本の帯のタイトル決まりました 『今日から出来る!自分で出来る!腸内改善。』   只今、11月下旬の出版日に向けて 最終原稿の …
腸内フローラマイスター 橘美はる
「便秘は、遺伝しますか?」という質問を多く受けます。 基本的に、腸在菌は親から受け継ぎますが 便秘が、遺伝するかと言うとほとんど、 遺伝しないとお話しします。 後天的な、要因がほとんどですね。   しかし、親子さんが腸内 …
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