やっと春らしい陽気になったと思ったらまた冬の様な寒さに戻ってしまいました。 お花見などで外で過ごされて体が冷えてしまっていませんか? 腰が痛んだり重く怠くかんじる方もいらっしせるのでは無いでしょうか。 腰痛の原因は、様々 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 最近良く耳にする「酵素」とは、そもそも人間の体の中で作られています。 その筆頭が、腸内で作られる酵素と言われるのです。 野菜や果物に含まれる食物酵素は、そのまま私達の体内の酵素と …
御存知でしたか! 残念ながら、ヨーグルトの生菌は胃の強酸で死滅して腸には届きません。 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 これは、外部から入った菌に対する私達の防御機能の一つです。 では何故、ヨーグルトを食べるとお …
今朝もスッキリ晴れましたね。 同じ様に、腸もスッキリされましたか? 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 便相は、誰にでも出来る建康のバロメーターです。 コロコロ便や、細い便はかなり宿便を抱えています。 タール状のも …
抜け毛、薄毛、白髪も腸内環境が大きく影響していると言われます。 年と共に、腸内環境が荒れてくると髪の毛にもそれが表れます。 ホルモンバランスさえも、腸内フローラが担って居るからです。 こんにちは腸内フローラマイスターの橘 …
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