そして、その間に
宿り主に必要な
神経伝達物質やホルモン
酵素の合成、更には免疫細胞の
喚起やら大忙しです～✨✨。

更には、その合間に自らが細胞分裂をし

次の世代を作り残して行くのです。

私達の腸内の善玉菌を増やすとは、

彼らがこの細胞分裂を多く繰り返し数を増やす

この一点に尽きるのです。

ロから入れた外部の菌が

そのまま私達の腸内環境に居着く事は無いのです。

生後2歳位迄に常在菌の種類は確定し、

生涯それは変わらないのです。

この大切な菌達に共生してもらう為、

私達は彼らが細胞分裂をお越しやすい
水容性の食物や、彼らのエサとなり活力となる

死菌体や乳酸菌代謝産物をとる事が大切なのです。

乳酸菌生産物質が、

腸内環境のバランス改善に即効性が有ると言われるのは
この部分なのです✨✨。

今日も一日腸在菌と共にお健やかに
お過ごしくださいませ～～💛💛。