「ビタミンK」って、耳にした事、有りますよね。 普段は、あまり気にかけないですが 食物では、主に ・しそ ・モロヘイヤ ・小松菜 ・春菊 ・納豆 等に多く含まれます。 …
東京のポプラ並木も 紅葉真っ盛りの頃となりました。 今年も、残り僅かとなり、段々とせわしない雰囲気になりますね✨ 木々は色付き、落葉 …
紅葉狩りのシーズン真っ盛りの頃となりました🍁 木々にも様々種類が、あるように、私達の腸の中の菌も様々有ります。 この菌体の種類は、民族によっても異な …
私も長年、様々な腸内環境の役割をお伝えして来ておりますので、自らを、腸在菌の代弁者と自認しているわけです。 なので、回りの方から「美はるさんは、腸在菌のお話しをされている時が一番生き生きとされ …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 私達が、歳を重ねて老いて行くとはどういう事と思われますか？ では、血管年齢や血液の質、そして内蔵年齢は どこで優劣が決まるのでしょうか。 私達の若さを保つ秘訣 それ …