最近、うつうつする事がありますか？   ご存じでしょうか。 鬱の人は腸内の善玉菌の数が少なく、一定量以下だと 鬱病発症の割合が増えると科学誌に発表されました。   精神のバランスさえも、腸内環境が握っ …