今朝もスッキリ晴れましたね。 同じ様に、腸もスッキリされましたか? 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 便相は、誰にでも出来る建康のバロメーターです。 コロコロ便や、細い便はかなり宿便を抱えています。 タール状のも …
午前中は、排泄の時間と言われます。 便は、あなたの健康を簡単にチェックできます。 日本人の一日の平均排泄量は、約200gです。要するに、平均2回の便の量です。 目安としては、大きめのバナナの2本分位です。 そして、便相も …
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