201703/25 冷えと腸内環境 自律神経の乱れからくる、冷え症の方が増えています。 自律神経のバランスは、腸内環境からと以前にお話致しましたが、 自律神経のバランスを崩して、交感神経優位の状態の場合、緊張状態からくる抹消神経の収縮が、血流 …READPOST 自立神経 | 腸内環境 | ブログ自律神経, ホルモンバランス, 交感神経, 冷え, 腸内フローラ 201701/19 便秘の方・・・睡眠はしっかり摂れていますか? 腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。 夜、寝ている間に腸在菌は増えます。 睡眠不足が続くと、当然腸内フローラも荒れてきます。 以前お話した、便秘症の方の一つの特徴としたのもこの為です。 寝付きが悪いと …READPOST ブログ | 腸内と体温 | 健康睡眠不足, 便秘症, 交感神経, 副交感神経, バスタイム