201910/03 『便秘の改善って』 認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、1日2～３回のお通じがあって然るべきです。 1日1 …READPOST ダイエット | 美肌 | アレルギー | 健康 | 腸内環境 | 腸内フローラ腸内環境, 便秘, 宿便, お通じ, 乳酸菌 201808/29 『便秘の時に何を食べれば良いの？』 日本人女性の8割近くが何らかの便秘症と言われます。 なぜなら、1日3回食べていたら、毎日2~3回はお通じがあり、平均で200g以上の便が出ていないと、かなり宿便が腸にたまっている …READPOST ブログ | 便秘 | 美肌 | 腸内フローラ腸内環境, 便秘, 橘美はる, お通じ, おかゆ
