☆advice☆

 

 

今日も一日 スッキリ過ごされましたか? 

 

 

今日は、近年特に増えて来た

腸内環境の病気について お話しします✨

 

 

腸内環境が悪化する事によって起こる、

セリアック病や、

リーキーガット症等についてです。

 

 

セリアック病は、

グルテン等が小腸の柔毛突起を破壊して

炎症をきたす事によって起こります。 

 

 

そして、リーキーガット症は日本語では、

腸管壁浸漏症候群と言い、

名のごとく腸の壁に穴があいて漏れ出す症状です。 

 

 

こうならない為のadviceです。 

 

 

🌟グルテンフリー、カゼインフリー 

🌟動物性タンパク質、糖質、脂質を取り過ぎない。 

🌟便秘、下痢の症状を見過ごさない。 

🌟抗生物質、鎮痛剤、ホルモン剤を多用しない。 

🌟ストレスフリー 

🌟アルコールを控え目にする 

🌟食品添加物に気を付けるetc、、。 

 

 

まず、簡単にできる事から

腸在菌を守る事心がけるのも良いです。

 

 

そして、もしなってしまったとしても

腸内の乳酸菌達を増やしバランスを 保つ事で、

健やかな生活は取り戻せると言われております。 

 

 

快適に過ごす秘訣は、腸内環境に あります✨

 

 

 

腸内フローラマイスター 橘美はる

 

 

 

ベル 橘美はる講演会&イベントのお知らせ ベル
 
【開催延期】

この度、4月13日の橘 美はる腸内フローラ第2弾出版記念パーティーを予定しておりましたが、都からの要請を鑑み、パーティーの方は延期とさせて頂く事と致しました。

延期日は、12月1日(火) 12時~14時  出版記念&Xmasパーティーとさせて頂きます🎄✨

又その折にお目にかかれます事を楽しみにしております✨。どうぞ宜しくお願い申し上げます✨

時節柄、お身体大切にそして少しでも明るくお過ごし頂ける事をお祈り申し上げます✨

 
2020.4.2  橘美はる
 

 
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2017年11月28日
著書『幸せを呼ぶ腸内フローラ』が
全国書店一斉発売。

紀伊国屋書店本店ランキング1位
Amazon部門別1位

八重洲ブックセンター2位獲得。

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2020年4月13日
著書『夢を叶える腸内フローラ』が
全国書店一斉発売。

Amazon部門別1位

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