今、健康に良いと言う情報があまりにも多く、
一体、自分には何が向いているのか？合っているのか判断に困っている方が増えている様に思います。
テレビや雑誌等で、ＯＯが体に良いと伝えられると次の日スーパーでＯＯが売り切れる。
試したけれども良くわからない、、
私は、この現象を称して 健康漂流難民とお話ししています。
今、日本人の腸内環境が荒れていると言われる中、
良いお食事、サプリメントを摂っても腸からの吸収が悪く結果も出辛いと言われます。
まずは、腸内環境を整え 腸壁をきれいにし栄養と水分の吸収を良くする事が先決と言えるでしょう。
そうしないと、随分と勿体ない事をしているかもしれません。
