腸内環境のお話しを伝える事を始めて、早、18年をむかえようとしています。

この間、様々な研究論文も発表され、日々、刻々と腸内環境の解明は進んでおります。

この18年の間にも

・腸管免疫
・腸脳相関
・痩せ菌、肥る菌 etc

新しい言葉も多々生まれました。

しかし、変わらず根底に有るのは、私達は、腸在菌と共に生かされていると言う事実です。

免疫力の、70％~80％が腸内環境でコントロールされているとしたら、私達は、彼らと手を組まざるを得ないのです。

とても大切な腸在菌達、500種 100兆個とも言われ、皆さんの腸の中で、どれ位の“重さ”で存在していると思いますか？

①500g
②1kg
③1.5Kg~2kg

ちょっと、想像が出来ませんね～～

正解は、③の1.5Kg~2kgです。

かなりの量ですね‼️

私達は日々、この菌達と一諸に暮らしているわけなのです✨

彼らを身方に付け、そして、最大限お仕事をしてもらう事が健康と美容の近道と言えるでしょう～～❤️❤️