腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。
小麦粉に多く含まれるグルテンが、小腸の絨毛突起を破壊して炎症をきたす事がわかってきました。
人間は、腸から栄養と水分を吸収します。
その機能がまず、損なわれます。
腸在菌が生きていける環境も犯します。
気がつかないうちに、過敏性腸症候群に陥っている人が増えています。
急に肥った、貧血、体の痛み、肌荒れ、アレルギー、胃痛、便秘、下痢等々です。
グルテン・フリーにする事により、腸在菌が活力を取り戻し、あなた自身も元気になれるのです。
まずは、2週間グルテン・フリーに挑戦しましょう。
でも、グルテンは常習性がありますので禁断症状?❗
あなたは大丈夫ですか?