今朝も澄み切った空が広がりました。
この空の様に、腸内環境も荒れていなければ言う事は無いのですが、、。
今、日本人の腸内環境がかなり悪化していると言われる中、
気にかけておいた方が良い事が、多々有ります。
私達の腸管は、
免疫機能、造血機能、栄養吸収、神経伝達、ビタミン&ミネラル等の合成、排泄と、生命維持に必要なほぼ全てにおいて係っています。
これらは、腸在菌達のお仕事です。
しかし腸内環境のバランスが崩れていると、
良いサプリメントや、良いお食事をとっても、ほぼ腸から吸収できていないのが現状ではないかと言われるのです。
まずは腸有りきで、捉えて頂くと食育も俄然明確化してくるのです。