腸は実に多くの神経細胞を有している臓器と言われています。
ゆえに、まともにストレスを受けてしまうとも言えます。少し緊張すると下痢をしてしまう。枕が変わると便秘になってしまう。
逆に、腸内環境が自律神経バランスもコントロールしていると言われますので、腸内バランスがととのっている人は、ストレスにも強いと言えるでしょう。現代人は常にストレスにさらされていると言われます。
・対人関係
・生活環境
・激務
・時間
・孤立感 etc
ストレスさえも、想定内にしてしまう。心の伸びしろが必要とされるのかもしれません。ストレス社会に、どう対処して過ごすのか。ストレス・ケアの大切さそして、ご自身の処方箋も持っておくべきかもしれませんね。
