認識の少ない便秘症の方が増えています。   1日1回のお通じで、満足されている方です。   1日3回食事をするのであれば、1日2～３回のお通じがあって然るべきです。   1日1 …

  腸の働きが一番活発になる時間帯   昔から、美肌になるゴールデンタイム は夜10時から夜中の2時の間で この時間に体を休める、もしくは キッチリ睡眠をとると、お肌の為になります って言われてますね …

  今日ももスッキリ快腸に 過ごされましたか～～❤️❤️ .     お顔の皮膚の下には、 縦横無尽に 毛細血管が張り巡らされています …