腸内フローラマイスター橘美はるです。   しっかりと睡眠がとれて、スッキリと出せる事はまず幸せな事です。 私は、どこにいても 枕が変わっても、グッスリと眠れるのが嬉しいです。 さて、 ほとんどの体調不良は、血液 …
昔から春腹と言ってこの時期に、体調を崩される方が多いですね。 季節の変化に乗り切れない事も一つには有るでしょう。 その適応力は、何処で培われているのか、、。 適応力=免疫力の大半は腸内環境の力です。 免疫系の病と言われる …
今朝も澄み切った空が広がりました。   この空の様に、腸内環境も荒れていなければ言う事は無いのですが、、。 今、日本人の腸内環境がかなり悪化していると言われる中、 気にかけておいた方が良い事が、多々有ります。  …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 21世紀は、感染症の時代と言われます。 更に、抗生物質耐性菌との闘いです。 アメリカでは、この抗生物質耐性菌による死者が年間23000件にものぼり、大統領令Г抗生物質耐性菌との闘 …
今日は、気温は低いですが晴天になって少しづつ春の息吹が感じられますね。 腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 昔から、「中庸の徳」と言われ、何事も程良い所で収まるのが宜しいと 先人が残した素晴らしい言葉が有ります。  …
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