明けましておめでとうございます 本日、1月3日夜9時からは、新年一回目のラジオ放送です 腸から始まる美と健康のお話し、美はるトークでお楽しみください。 …
紅葉狩りのシーズン真っ盛りの頃となりました🍁 木々にも様々種類が、あるように、私達の腸の中の菌も様々有ります。 この菌体の種類は、民族によっても異な …
私も長年、様々な腸内環境の役割をお伝えして来ておりますので、自らを、腸在菌の代弁者と自認しているわけです。 なので、回りの方から「美はるさんは、腸在菌のお話しをされている時が一番生き生きとされ …
腸をよくする方程式がある 食事→栄養吸収→毒出し シンプルに、考えてみてください。 人は、食べて→栄養を吸収して→毒出しをして 日々命をつむいでいます。 そのかなめが、腸。 もっと言うと、腸在 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 私達は、元々稲作農耕民族で穀物主体の 食事を、消化・合成・分解する為に、 腸が長くなったのではと言われます。 つまり、欧米人よりも消化時間も 長いと言う事になります。 …