【腸内環境と生き抜くカ】 今朝は、抜ける様な青空が広がりました。 我家の庭に、毎年12月になると姿を見せるメジロ達も すっかり来なくなりました。 私は、一年中蜜柑をあげても良いと思っているのですが、梅が咲き …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 春は、人生の転換期を迎える方が多い時期ですね。 卒業、入学、入社、転勤、引越等々です。 これらが一段落した5月頃に、5月病と言って鬱々される方が増えます。 環境に馴染めない、又は …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 腸は、栄養の吸収とそしてその後のカスを排出する臓器です。 便とは、栄養の吸収が終った後のカスと腸在菌の塊の意味です。 便秘とは、ただ単に便が詰まって毒素が蔓延しているだけで無く、 …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 最近、不妊に悩まれている方が増えています。 ホルモンバランスを崩してしまっているのです。 以前もお話致しましたが、これも腸内環境が密接に関わっているのです。 まず、腸内環境を整え …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 目覚めは、スッキリされてますか？ 良い睡眠がとれ、熟睡していれば疲労は回復され体の機能もリセットして朝から爽やかに過ごす事ができます。 しかし、今日本人の4人に1人 …