認識の少ない便秘症の方が増えています。

 

1日1回のお通じで、満足されている方です。

 

1日3回食事をするのであれば、1日2～３回のお通じがあって然るべきです。

 

1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中に入っているでしょう。

 

腸内で蠕動運動を起こし、便通を促すのも腸在菌、乳酸菌達のお仕事です。

 

午前中は、排泄のお時間です。

 

あなたの腸の中の乳酸菌は、元気にお仕事してくれていますか？

 

 

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2017年11月28日
著書『幸せを呼ぶ腸内フローラ』が
全国書店一斉発売。

紀伊国屋書店本店ランキング1位
Amazon部門別1位

八重洲ブックセンター2位獲得。

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