紅葉狩りのシーズン真っ盛りの頃となりました🍁 木々にも様々種類が、あるように、私達の腸の中の菌も様々有ります。 この菌体の種類は、民族によっても異な …
私も長年、様々な腸内環境の役割をお伝えして来ておりますので、自らを、腸在菌の代弁者と自認しているわけです。 なので、回りの方から「美はるさんは、腸在菌のお話しをされている時が一番生き生きとされ …
この季節、特に気になるのが ~冷え~ですね。朝、起きづらかったり、夜、寒くて寝つきが悪くなったり、、 寒くて肩にカが入って肩がこったりと、、 &nbs …