201703/18 便秘の改善って? 最終更新日時 : 2019年8月2日 ブログ | 便秘 | 腸内フローラ乳酸菌, 便秘症, 排泄, 宿便, 蠕動運動 認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、通常1日2~3回はお通じがあって然るべきです。 1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中に入っているでしょう。 腸内で蠕動運動を起こし、便通を促すのも腸在菌 乳酸菌達のお仕事です。 午前中は、排泄のお時間です。 あなたの腸の中の乳酸菌は、元気にお仕事してくれていますか? 関連記事 橘美はる♡本日5日はラジオ放送です~~ 橘美はる♡本日15日はラジオ放送です~~ 『橘 美はるオンライン講演会のお知らせ💕』 橘美はる♡本日1日はラジオ放送です~~ 『腸活にはバイオジェニクス』 橘美はる♡本日15日はラジオ放送です~~ 『毒出しも腸内環境です~』 橘美はる♡本日1日はラジオ放送です 『発酵食品のとりすぎにご注意~』 橘美はる♡本日18日はラジオ放送です~~