201703/18 便秘の改善って? 最終更新日時 : 2019年8月2日 ブログ | 便秘 | 腸内フローラ乳酸菌, 便秘症, 排泄, 宿便, 蠕動運動 認識の少ない便秘症の方が増えています。 1日1回のお通じで、満足されている方です。 1日3回食事をするのであれば、通常1日2~3回はお通じがあって然るべきです。 1日1回のお通じであれば、かなり宿便が腸の中に入っているでしょう。 腸内で蠕動運動を起こし、便通を促すのも腸在菌 乳酸菌達のお仕事です。 午前中は、排泄のお時間です。 あなたの腸の中の乳酸菌は、元気にお仕事してくれていますか? 関連記事 『新春のお慶びを申し上げます』 橘美はる♡12月19日ラジオ放送収録のご案内 橘美はる♡12月5日ラジオ放送収録のご案内 橘美はる♡11月21日ラジオ放送収録のご案内 橘美はる♡11月7日ラジオ放送収録のご案内 橘美はる♡本日3日はラジオ放送です 橘美はる♡本日19日はラジオ放送です~~ 橘美はる♡本日5日はラジオ放送です~~ 橘美はる♡1日はラジオ放送です~~ 【8/23(火)開催】橘 美はる大阪講演会💕