朝、スッキリされてますか？
今、若返りも腸内環境がクローズアップされています。
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。
見た目年齢も、腸内環境が大きく影響しているとの事です。
人は誰でも加齢と共に、腸内の善玉菌が減ってしまいます。
これは様々な要因がありますが、
それに伴って、代謝も悪くなりお肌の老化やひいては記憶力の低下も招くと言われるのです。
確かに赤ちゃんのお肌はプリプリですね。
腸活を考える事が、若返り老化のストップには一番の近道かもしれません。
今日も腸内フローラを整えて、年齢に逆らってみましょう、、。
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