腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。
皆さんの不調の原因は、小麦粉と乳製品に含まれるタンパク質、
グルテンとカゼインに有るかもしれません。
以前、グルテンにはふれましたが、カゼインも同様に
腸内環境を悪化させる事がわかってきました。
欧米では、美容と健康を求める人には共通の
標語になってきています。
日本食が人気なのは、グルテンフリー&カゼインフリーが
多いからとも言われます。
肥ってきた、アレルギーを発症した、うつうつする、
肌がくすみ荒れている、血糖値が上ってきた等々です。
シンガポールでは、癌疾病の方にドクターが
グルテンフリーとカゼインフリーを指導します。
腸内環境を荒らすとは、端的に免疫力が下がります。
朝食に、パンとカフェオレ？
