今は、痩せ体質の方と肥満体質の方とでは腸内細菌の種類も違う事がわかって来ました。

体質を決定しているのも、腸内フローラです。

腸内フローラを、改善する事がまずダイエットの成功の近道です！

では、どうしたら腸内フローラを改善する事ができるのか？

これから、一つ一つアップしてまいります。