腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 最近良く耳にする「酵素」とは、そもそも人間の体の中で作られています。 その筆頭が、腸内で作られる酵素と言われるのです。 野菜や果物に含まれる食物酵素は、そのまま私達の体内の酵素と …