下剤に頼るのでは無く、自力で出す事を目指しましょう。 自力とは、腸内環境のバランスを整え 腸の蠕動運動をおこす事を指します。 下剤に頼っていると、腸は自立で出す事を 忘れます。 あなたの腸は、大丈夫ですか、、。 お薬に走 …
腸内フローラマイスター橘 美はるです。 おはようございます。 今朝も、スッキリ自立で出されましたか？ 日本人女性の約8割は何らかの便秘であると言われています。 そして、下剤に頼っているのです。 この下剤依存 …
腸内フローラマイスター橘 美はるです。 今朝も、スッキリされましたか？ ただし、自力でスッキリです。 便秘薬と言うと聞こえは良いですが、これは下剤です。 この下剤は、やっかいな事に長期間服用を続けると、便意 …
今、小中学生の70%近くが便秘症と言われます。 そしてこれが不登校の一因になっているとの事です。 腸内フローラマイスターの橘 美はる です。 ある小学校の取り組みでは、朝生徒に便チェックシートを書かせて今朝 …
午前中は、排泄の時間と言われます。 便は、あなたの健康を簡単にチェックできます。 日本人の一日の平均排泄量は、約200gです。要するに、平均2回の便の量です。 目安としては、大きめのバナナの2本分位です。 そして、便相も …