2月のスタートですね📍 今朝もスッキリ快調にスタートされましたか~✨   2月に入ると、とたんに憂鬱になられる方も多いですね。   そぉです、、例の~、杉花 …
  寒さ本番となってきました~。   腸内環境は、37.5℃の温度体温が必要ってご存知でしたか?   菌の世界は、培養には、温度が必要不可欠なのです✨     …
橘美はる 腸内フローラマイスター
  新年あけましておめでとうございます✨         だんだんと、寒さが増してきましたね。 この寒い時期は、寒仕込みの味噌作りのシーズンです。 私も何回 …
橘美はる 腸内フローラマイスター
  一つには加齢です。 そして次には化学薬品の使用、これは便秘薬、風邪薬、血圧降下剤、抗ガン剤etc。   そして、食品添加物です。 食品添加物と言うときこえが良いですが、主に殺菌剤です。 殺菌剤は、 …
橘美はる
「ビタミンK」って、耳にした事、有りますよね。   普段は、あまり気にかけないですが 食物では、主に ・しそ ・モロヘイヤ ・小松菜 ・春菊 ・納豆 等に多く含まれます。       …
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