日本人女性の8割近くが何らかの便秘症と言われます。     なぜなら、1日3回食べていたら、毎日2~3回はお通じがあり、平均で200g以上の便が出ていないと、かなり宿便が腸にたまっている …
      先日、桃華さんにお招き頂きまして、沼津市で【腸から始まる美と健康】講演会を開催致しました。               限定8名のところ、満席→増席→満席→増席となりました。なかには名古屋からいらしてくださっ …
腸内フローラマイスター 橘美はる
「便秘は、遺伝しますか?」という質問を多く受けます。 基本的に、腸在菌は親から受け継ぎますが 便秘が、遺伝するかと言うとほとんど、 遺伝しないとお話しします。 後天的な、要因がほとんどですね。   しかし、親子さんが腸内 …
乳酸菌生産物質 橘美はる
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 ブログ開設記念、第3回最終回【腸から始まる健康と美容セミナー】をさせていただきます。   今、小中学生の7割が便秘と言うデーターがあります。 子供の時からずっと便秘です …
腸内フローラマイスター橘 美はるです。 便秘の改善に食物繊維を取っていると言う方が多いですね。 気をつけた方が良いのは、 食物繊維には、2種類有り不容性食物繊維と水容性食物繊維です。 たまに聞くのは、お腹が張って仕方が無 …
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