橘美はる
ダイエットが成功しにくいのには 訳があります、、 それは、人がリバウンド無く 健康的に痩せるには 大前提の条件があるのです。自律神経のバランス ・ホルモンバランス これが、整うと言う条件です。    無理なお食 …
橘美はる
     見た目年齢は、、、腸内フローラで決まる     人は、加齢と共に腸の中の 善玉菌の数は減って行くと言われます。 老化現象の最たるものです。     年 …
橘美はる
  最近、不妊に悩まれている方が増えています。 ホルモンバランスを崩してしまっているのです。     以前もお話致しましたが、 これも腸内環境が密接に関わっているのです。   &n …
よく耳にする自律神経のバランス そして、ホルモンバランス。 これらのバランスがくずれると 人は少々やっかいな事になります。 まずは、太りやすくなり お肌の調子も悪く、色つやが無い 良い睡眠が取れない→不眠症 イライラ、不 …
橘美はる 乳酸菌
私達の体は60兆個の細胞によってなりたっていると言われます。 しかし、それ以上の100兆個という 圧倒的な数の腸在菌が腸管には 生きています。   人はこの腸在菌達のカによって、 栄養の吸収→ビタミン・ミネラル …
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