この季節、特に気になるのが ~冷え~ですね。朝、起きづらかったり、夜、寒くて寝つきが悪くなったり、、         寒くて肩にカが入って肩がこったりと、、 &nbs …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 現在、私達の腸の中に生きてもらっている腸在菌達は、常に危険にさらされています。 添加物、薬、農薬、ストレスetc、、。 そして、既に消えさってしまった菌もいるのではないかとも言わ …
腸内フローラマイスターの橘 美はるです。 春は、人生の転換期を迎える方が多い時期ですね。 卒業、入学、入社、転勤、引越等々です。 これらが一段落した5月頃に、5月病と言って鬱々される方が増えます。 環境に馴染めない、又は …
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