自律神経の乱れからくる、冷え症の方が増えています。 自律神経のバランスは、腸内環境からと以前にお話致しましたが、 自律神経のバランスを崩して、交感神経優位の状態の場合、緊張状態からくる抹消神経の収縮が、血流 …
昔から春腹と言ってこの時期に、体調を崩される方が多いですね。 季節の変化に乗り切れない事も一つには有るでしょう。 その適応力は、何処で培われているのか、、。 適応力=免疫力の大半は腸内環境の力です。 免疫系の病と言われる …
今度こそ、ダイエットを成功させる!と思われて方もいらっいる方 たくさんいらっしゃるでしょう。 今日も沢山食べてしまったーと言う方も多いかと・・ 食べても良いんです。 代謝が良ければ。 では、その代謝って? ダイエットの基 …
今朝も澄み切った空が広がりました。   この空の様に、腸内環境も荒れていなければ言う事は無いのですが、、。 今、日本人の腸内環境がかなり悪化していると言われる中、 気にかけておいた方が良い事が、多々有ります。  …
【腸内環境と生き抜くカ】   今朝は、抜ける様な青空が広がりました。 我家の庭に、毎年12月になると姿を見せるメジロ達も すっかり来なくなりました。 私は、一年中蜜柑をあげても良いと思っているのですが、梅が咲き …
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