最近、うつうつする事がありますか?   ご存じでしょうか。 鬱の人は腸内の善玉菌の数が少なく、一定量以下だと 鬱病発症の割合が増えると科学誌に発表されました。   精神のバランスさえも、腸内環境が握っ …
酵素は、人体の消化、合成、吸収、排泄に至る全ての作業に関わっている大切なタンパク質の一種です。 では、何処で作られるのか。 それは、主に腸内や肝臓で作られるものです。 ロから入れた酵素がそのまま、体内でその形状のまま活躍 …
腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。 まずは、水溶性の食物繊維ですね。 主な物に、 ネバネバ野菜(オクラ、長芋、)、豆類、海草類等々です。 腸内で溶ける食物繊維は、乳酸菌達のご馳走になります。 逆に、不溶性の食物繊 …
腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。 血質を決めているのは、腸です。 経皮毒や感染症以外で、 毒素が湧く臓器は腸です。水分を吸収する臓器も腸です。 血質を良くしたい、改善したい時、まずは腸内フローラから整えましょう …
腸内フローラマイスターの 橘 美はるです。 赤ちゃんは、この世に生まれる時にお母さんから腸在菌を授かってくると言われます。   免疫力を付けて、生きて行ける様にです。   そして、一生その腸内細菌達と …
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